ってわけでクリニック
に行きました。そしたら、案の定「うつです。」・・・と診断されました。
なんだそっか〜。って楽観視してはいられないんですよー！！
なぜなら、「うつ」は完治するまでに時間がかかるようです。
あなたがもしそうなら、「うつ状態」になるまでを思い起こしてみてください。様々なストレスを長い時間をかけて蓄積させていたのではないでしょうか・・・。（もちろん私も！）
なので、単純に精神安定剤を飲んで一週間もすれば治るって問題じゃないのです
もし、あなたも「うつ」かもしれなければ、下記のサイトを参考にしてみて下さい
私もクリニックに行く前に、こちらのサイトで色々「うつ」について調べてみました。だから先生に「うつです。」と診断されてもビックリしませんでした。（｜｜´ー｀；）やっぱり・・・みたいな感じ。
参考サイト▽▽▽▽▽▽
自律神経失調症 知っておこう!カラダのこと
http://www.azegami.com/jiritu/#自律神経って？
自律神経失調症ってどういう病気？
http://www.cure-road.com/jiritusinkei-index.htm
ちなみに、うつと自律神経失調症ってどう違うのかと思って、先生に聞いたところ、うつの症状として自律神経失調症が起きるので同じような意味だけど、世間的にうつのほうが重くみられるイメージがあるという事です。
診断書を書いていただく場合も「うつ」だと、三ヶ月くらいは休養をした方がいいと書かれるのに対して、「自律神経失調症」だと一ヶ月くらいの休養が必要という具合に同じようで違う書き方をされるみたい。
とりあえず私の場合、今は一週間に一回通院し、渡されたお薬を飲んでます。
こちらが精神安定剤です▽
こちらが寝る前に飲む、睡眠導入剤▽
最初に右側の「ベンザリン」というお薬を飲んでいたのですが、強すぎて翌朝起きれず、会社をお休みしてしまいました(^^ゞ
それで先生に、もっと軽いのをくださいってお願いしたら、左の「レンドルミンＤ」というのをいただきました。
いろいろ、種類があるもんですねー。
とりあえず、この安定剤と睡眠導入剤で症状は落ち着いていますが、薬がないと安心できない症状におちいってます。。。
しかし、薬で胃が荒れたのか、食欲も落ちてきて3kg減ってしまいましたが、ほほがこけてきたって言われるとショックです（」＞ω＜）
今までさんざん、お肌がプリプリになるようなコラーゲン
とか配合の化粧品を使って、乾燥肌だからシワとかシミとかも気にしてお手入れしてきたのに〜
これじゃなくて、はやく
これを使える記事が書けるように、徐々にリハビリして「うつ」とさよならしたいと思います
でも、私の場合重度のうつではないので、外出も出来るし、引きこもり状態にはなっていないのが救いです。
友達には「マジでうつ？」って言われるけど、職場にいる時の私の姿を見て欲しいです。。。
って事は仕事がストレス
ストレスの原因追求は明日の記事で・・・。
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ブログペットのお部屋へ
人間関係っていうのが一番厄介ですね。私も過去に生まれて初めて食欲不振になった事があります。
入院中にもプチうつになりました。食欲不振、不眠、自虐行為などなど・・・
解消された後で考えると、アホな事してたなぁと思えるんですけど、その時はその時で大変なんですよね。
まぁ慌てずに、とは言っても早く解消されるといいですね。
ドグマチールにレンドルミン。。。知ってますよー。ドグマチールは，食欲を増進させてくれるお薬なので，徐々に食欲が出てくると思いますよー。
うつは，薬を飲めば治る病気なので，あせらずゆっくり過ごしてくださいね。
無理しないで，ゆっくり過ごすことが大事ですので。
お薬の服用によって、症状が抑えられていると聞いて
ちょっと安心しました〜（＾ー＾）
koniemonも以前睡眠薬を飲んで起きられなくなり、
子供を幼稚園のバスに乗せられなかった経験があります（汗）
なので仕事をしている今は、薬に頼らないように。。。
と努力してるんだけど、茶ーリーさんの記事を読んで
≪やっぱりワタシも同じかも≫ と確信してしまいました。。。
先日の頭痛と同様、原因がわかるだけでもホッとする部分があるので
精神科の診察も一度受けてみようと思いました☆
お互い、ストレス解消できるように頑張ろうね！
人間関係や納得できない仕事等・・・。仕事のストレスは様々な要因がありますね。
自虐行為はないけど、近い感じでアル中みたいになった事はあります(-o-;)
早く治して、あの時なんであんなに苦労してたんだろ〜って思いたいですね(￣￣▽￣￣)♪
薬の名前までご存知なんて、詳しすぎる！！（￣□￣；）
食欲が無かったけど、最近やっと出てきました♪♪(*⌒▽⌒* )/
食欲が出る事がこんなにありがたい事だとは思いませんでした。
ダイエットなんてしばらく考えられません（＞ω＜）
励ましてくれてありがとう！！
偏頭痛もうつもあまり中身変わらないみたいだから、とりあえず薬で気持ち的だけでも楽にしてから、徐々に運動なんかしていくといいみたい。
精神科に行くのもおすすめしますよ（*´ー｀）/
きちんとお薬のんで、思いっきりだらだら過ごして下さい。ワタシ、こんなグウタラしてていいのかしらというくらいに…。
ゆっきーのうつは思いっきり重症でした。初めの頃は、通院も薬も拒否で対人恐怖、摂食障害、パニック発作と病のフルコースでした。抗うつ薬は沢山の種類があって、自分に合う薬にたどり着くまでいろんな薬を処方されました。精神科の薬はのみ続けることで効果が現れるので、のみ忘れないことが大切。
服用期間は長くなるので、その都度体調の変化をDrに話すといいよ。
最近はもう仕事をやめて、休養をこれからとれると思うと気が楽になってきたので、逆に薬が強く感じてくるようになって、今まで精神を安定させてくれたお薬が目の前がクラクラしてきたり、やる気が無くなるってゆうかぼーっとしてくるのでちょっと飲む量を減らしています。
寝る時は相変わらず、グッスミンとか睡眠導入剤がないとやっぱり寝つきが悪いし、睡眠が少ないです・・・(-o-;)
でもゆっきーのほうが大変だったのに、今ではお仕事に復帰できているんだから、私も無理せずだらだらと過ごしてみます♪♪(＊￣∀￣)ノ